"Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet,

ist es vergeblich, sie anderswo zu suchen."

Francois de la Rochefoucauld

Wirkungen von Entspannungsverfahren:

- blitzschnell Energie und Kraft tanken

- in kürzester Zeit Stress abbauen

- mehr Lebensfreude entwickeln

- körperliche Beschwerden lindern

- Ängste und depressive Verstimmungen abbauen

- gut ein- und durchschlafen

- die Konzentrationsfähigkeit steigern und schneller lernen

- leistungsfähiger und belastbarer werden

- das Selbstbewusstsein stärken