Kurstermine

In meinen Kursen verbinde ich ein übendes Verfahren (Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation) mit Elementen von Atemübungen sowie Fantasiereisen. Weitere Ansatzpunkte der Stressbewältigung werden von mir erläutert.

Am Ende des Kurses erhalten Sie eine kurze Zusammenfassung aller angesprochenen Themen, um im  Bedarfsfall nachschlagen zu können.

Der Kurs umfasst 6 Abende à 90 Minuten. Genügend Zeit sollte mitgebracht werden, da dieser Zeitansatz je nach Thema bzw. Gesprächsbedarf auch mal schnell um 10 bis 15 Minuten überschritten werden kann. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Personen, da es mir sehr  wichtig ist auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen zu können. In  größeren Gruppen gestaltet sich dies äußerst schwierig.

Der nächste Kurs beginnt am 23.01.2020 und kostet 60 €.

Weitere Kurse sind  für März und Mai 2020 geplant. Den genauen Beginn dieses Kurses werde ich frühzeitig im Internet einstellen. Gerne können Sie sich auch vorab telefonisch oder per Mail mit mir in Verbindung setzen. Ich werde sie dann persönlich informieren, sobald  der genaue Termin feststeht.