Kein Stress mit dem Stress
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In meinen Kursen verbinde ich ein übendes Verfahren (Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation) mit Elementen von Atemübungen sowie Fantasiereisen. Weitere Ansatzpunkte der Stressbewältigung werden von mir erläutert.

 

Am Ende des Kurses erhalten Sie eine kurze Zusammenfassung aller angesprochenen Themen, um im  Bedarfsfall nachschlagen zu können.

 

Der Kurs umfasst 6 Abende à 90 Minuten. Genügend Zeit sollte mitgebracht werden, da dieser Zeitansatz je nach Thema bzw. Gesprächsbedarf auch mal schnell um 10 bis 15 Minuten überschritten werden kann. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Personen, da es mir sehr  wichtig ist auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen zu können. In  größeren Gruppen gestaltet sich dies äußerst schwierig.

 

Der nächste Kurs beginnt am 27.08.2020 und kostet 60 €.

 

Weitere Kurse sind  für Oktober 2020 und Januar 2021 geplant. Den genauen Beginn dieses Kurses werde ich frühzeitig im Internet einstellen. Gerne können Sie sich auch vorab telefonisch oder per Mail mit mir in Verbindung setzen. Ich werde sie dann persönlich informieren, sobald  der genaue Termin feststeht.

Kontakt

Katja Müller
Wadriller Str. 28
66620 Nonnweiler-Sitzerath

Tel. 06873/569

info@katjas-entspannungskurse.de

Start nächster Kurs am 27.08.2020 !!! 

unter Einhaltung der Corona-Hygienerichtlinien

Auch Einzeltermine nach Terminabsprache möglich.

"Du solltest jeden Tag eine halbe Stunde für deine Gesundheit investieren, sonst musst du später viel Zeit für deine Krankheit opfern."

 

Sebastian Kneipp

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© Katja Müller - Psychotherapeutin (HPG)