Die Erfahrung hat gezeigt. dass klar definierte Pakete hilfreich sein können, sich über einen längeren klar definierten Zeitraum mit seinen aktuellen Lebens-themen zu beschäftigen, um Ideen und Lösungen zu emtwickeln, um den eigenen Weg zu finden.

Gerne lade ich Sie zu einem kostenlosen telefonischen Gespräch ein, um ihre persönliche Situation detailliert zu besprechen. Danach können wir zusammen entscheiden, ob eines meiner Coachingpakete für Sie passend wäre.

Falls Sie nur an einer einzelnen Sitzung Interesse haben, oder sich noch nicht festlegen wollen, können wir auch gerne einen Einzeltermin für ein Kenennlern-gespräch vereinbaren. Bei diesem können wir herausfinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob ich der richtige Ansprechpartner für Sie bin.

Dieses Kennenlerngespräch bei mir kostenlos.         

• Fühlen Sie sich häufig gestresst , ruhe- und rastlos?
• Können  sie nicht abschalten und ikreisen ihre  Gedanken kreisen ständig?
• Haben Sie das Gefühl. das Leben rauscht an Ihnen vorbei?
• Ist Ihnen alles zu viel wird und verpüren Sie kaum noch Lebensfreude?
• Haben Sie das Gefühl, häufig überzuresagieren oder gereizt zu sein?

Dann ist dieses Coachingpaket vermutlich genau richtig für Sie.

Das erwartet Sie:

• Klärung Ihres Anliegens
• Detaillierte Zielklärung
• Ausführliche Information über Stressablauf und Stresssymptome 
• Energieräuber, Stressoren und Innere Antreiber identifizieren
• Erläuterung unterschiedlicher Ansätze der Stressbewältigung
• Kennenlernen kurzfristiger Strategien zur Stressbewältigung
• Trainieren des Autogenen Trainings als langfristige Strategie 
• Möglichkeiten zur Optimierung ihres Zeitmanagement kennenlernen
• Unterstützung bei der Integration der neu gewonnenen Ruheinseln          in den Alltag

Das Paket beinhaltet 6 Coachings á 75 - 90 Min.

Unterstützende Materialien  für zu Hause

Komplettpreis:  180,- Euro

• Lässt du dich leicht verunsichern ?
• Machst du dich oft selber klein, um nicht aufzufallen?
• Hast du immer wieder Zweifel, ob du (gut/liebenswert/attraktiv intelligent / ...) genug bist?
• Willst du ständig den (vermeindlichen) Erwartungen anderer genügen?
• Lässt du dich von deinen Ängsten statt von deinen Wünschen leiten?
• Hast du Mühe "NEIN" zu sagen aus Angst abgelehnt zu werden?
• Bist du übermääsig kritisch mit dir selbst und hast einen ausgeprägten Hang zum Perfektionismus?

Dann ist dieses Coachingpaket vermutlich genau richtig für Sie.

Das erwartet Sie:

• Ausführliche Klärung Ihres Anliegens
• Systemischer Blick auf die Lebensgeschichte
• Detailierte Zielklärung
• Erkennen deiner Stärken, Talente und Qualitäten
• Erkennen  deiner Bedürfnisse
• Wertearbeit
• Hinderliche Glaubenssätze erkennen
• Kennenlernen von Möglichkeiten zur Reduzierung deines Stressniveaus
• Entdecken deiner eigenen meist unbewussten Motive

Das Paket beinhaltet 6 Coachings á 75 - 90 Minuten

Unterstützende Materialien  für zu Hause

Komplettpreis:  180,- Euro